Könyvajánló

Csehek Katalin: A második szív -avagy a női újjászületés útjai (kézikönyv a női egészséghez)

 

Kedves és tisztelt  Belgiumban élő Aviva oktató kolléganőm Csehek Katalin könyvét szeretném figyelmetekbe ajánlani. 

Egy hasznos kis kézikönyvbe gyűjtötte össze azokat az ismert és kevésbé ismert modern és régi jól bevált technikákat, amelyekkel a nők visszaszerezhetik a medence, a méh, de akár a gerinc egészségét is. Néhány címszó a tartalomjegyzékből:

-Mit hívunk második szívnek?

-Rizikófaktorok, amikről tehetünk

-Az idő vasfoga és a figyelmezhető jelek

-Ha már megjelent a vizeleti incontinencia

-A méhsüllyedés

-Pilates

-A Kegel irányzat

-Paula módszer

-Az Oszteopátia szemszögéből

-Callanetics

-Mazdaznan

-Etka jóga-

-Aviva módszer

-Hastánc

-Orvosi megoldások

És még nagyon sok hasznos kiegészítés, linkek, információk.

A könyv egyben gyakorlati tanácsokat is ad, konkrét leírásokat fotókkal, magyarázatokkal, hogy otthon kényelmesen el tudjátok sajátítani a különböző tornák (amiket fent is említettem) legspeciálisabb gyakorlatait, melyekre nagy szükségünk van a medence egészségének megtartásáért.

03 április 2012

 

KAPCSOLAT

bővebb információért hívj! 06-30/3852881


írj emailt

Facebook Fan Page       Wikipedia

Aviva Módszer Zala ADÓSZÁM 66765820140
credits