Kedves Érdeklődő!

2008-ban végeztem sportoktatóként aerobik és sport-rekreáció szakirányon. Az élet Olaszországba sodort, ahol különböző Fitness termekben dolgoztam 6 évet, mint aerobik, fitness oktató és személyi edző.

A FULL Kondi órán a bemelegítés után az eszközös erősítést ötvözöm saját testsúllyal végzett gyakorlatokkal váltogatva a Low és High intensity gyakorlatokkal. Mindezt vidám zenére. 

Kifejezetten ajánlom PCOs és Endometriózisos Avivásaim részére kiegészítésként!